Nettbutikk
MENY
Øving i vatnet med ulike redningsteknikkar med livredningsbøye Foto: Christer Lundberg Nes

Gratis livredningskurs på Voldabadet og Årneset

Symje/livredningskurs på Voldabadet og Årneset. Kurset startar med ein innedel i Voldabadet på onsdag 17.september, og med utedel på Årneset på laurdag 20.september.Kurset er for alle over 16 år.

Gratis todelt kurs i sjølvberging og livredning for alle over 16.år!

 

Del 1: Voldabadet, onsdag 17.september kl 1550-1900

Dagen startar med oppmøte utanfor inngangen til Voldabadet innan kl 1550

Det blir kort presentasjon og utdeling av symjeband/inngang til Voldabadet.

Før det vert eit raskt skifte og dusj, og vi møtes ved det store bassenget til ca ein time med praktiske øvingar i bassenget.

Etter dei praktiske øvingane vert det tid for ein dusj og skifte før vi møtes på Sosialt rom på VCA (rett over gangen frå Voldabadet) til gratis pizza og ei teoriøkt.

 

Del 2: Årneset, laurdag 20.september kl 11-13

Oppmøte på parkeringsplassen til Årneset ved Rotevatnet.

På denne utedelen av kurset må alle nytte våtdrakt. For dei som ikkje har eiga våtdrakt kan ein prøve å få låne med BUA.no, eller sjekke om friluftsrådet har ei ledig når du melder deg på.

Det blir praktiske øvingar i vatnet med repetisjon frå innedelen og nokre nye teknikkar.

For dei som vil kan ein avslutte kurset med å ta ei utandørs livredningsprøve med sertifisering! 

(Evt livredningsprøve vert gjennomført utan våtdrakt)

 

Kursinnhald

På dette kurset får du lære ulike symjeteknikkar for sjølvberging og kameratredning. Du får prøve ulike metodar for å nytte forlenga arm i kameratredning, og det blir gjennomgang av HLR med tanke på drukningsulykker.

Auka tryggleik i, ved og på vatn handlar både om deg sjølv, og dei du er saman med. At du og kompisane dine er opne og tolerante i forhold til å «flytte grenser – ikkje pushe grenser!».

Eigne grenser handlar om sjølvinnsikt i forhold til eigne ferdigheiter og korleis du handterer kaldt vatn, bølgjer, straum og høgder ved hopping/stuping/dødsing.

Kurset vil formidle bevisstgjering om gode farevurderingar av område og forhold (kaldt vatn/bølgjer og straum).

Gjer alltid ei vurdering før du hoppar i vatnet; kor er det «trygt inn og trygt opp» av vatnet!

Utfyllande informasjon blir sendt til påmeldte!

 

Oppsummering

For alle over 16.år (fyller 16 i 2025)

Pris: gratis (kurs, inngang til Voldabadet og pizza)

Del 1: Voldabadet, onsdag 17.sept kl 1550-1900

Del 2: Årneset, laurdag 20 kl 1100-1300

Utstyr: Badetøy, handkle og våtdrakt til del 2

Deltakartal: Maks 15 , minimum 6 deltakarar.

 

Påmelding så raskt som råd og seinast innan fredag 12.september.

Atterhald: Kurset blir gjennomført med minimum 6 deltakarar

Føresetnad for å bli med på kurset er at du er svømmedyktig.

 

Sjølvberging og livredning Volda

Deltakarinformasjon

E-post adresse direkte til deltakar for å få tilsendt utfyllande kursinformasjon.

Over/under 18.år 

Kurset er for deg mellom 16 og 20 år. Eller fyller 16.år i løpet av 2025

Samtykke

Symjedyktig 

Deltakar er symjedyktig og kan delta på kurs i regi av Sunnmøre friluftsråd

Kontaktinformasjon til føresette er viktig dersom noko uføresett skulle skje på kurset. Er du over 18.år kan du evt skrive namn på samboer eller annan kontaktperson over 18.år som ikkje er deltakar på same kurs.

Kontaktinformasjon til føresette er viktig dersom noko uføresett skulle skje på kurset. Er du over 18.år kan du evt skrive mobil til samboer eller annan kontaktperson over 18.år som ikkje er deltakar på same kurs.

Kontaktinformasjon til føresette er viktig dersom noko uføresett skulle skje på kurset. Er du over 18.år kan du evt skrive e-post til samboer eller annan kontaktperson over 18.år som ikkje er deltakar på same kurs.

Løyve til bilde 

Friluftsrådet treng bilde til dokumentasjon på gjennomført aktivitet med bruk av prosjektmidlar. Bilde kan bli nytta av friluftsrådet og fylke/stat til å marknadsføre kurs, aktivitetstilbod eller som illustrasjonsbilde. Du gir også løyve til at media kan intervjue og ta bilde/film dersom ungdommen/du sjølv har lyst/gir samtykke i situasjonen.

Friluftsrådet har nokre få våtdrakter, hanskar og våtdraktsko i assorterte storleikar til utlån til kurset. Ynskjer du å låne kan du skrive inn draktstørrelse,(XS, S, M, L) og skostørrelse (39 - 40 osv) her også gir vi tilbakemelding om vi har ei ledig drakt i rett storleik du kan få låne.

Matallergi/intoleranse 

Spørsmålet gjeld berre for bestilling av pizza til teoriøkta på onsdag 17.september.

Her kan du skrive utfyllande informasjon til friluftsrådet. Du kan skrive beskjed til instruktør om det er noko vi bør vite eller prøve å ta omsyn til. Dette feltet er ikkje obligatorisk og kan stå tomt.

Personvern: 

Deltakarinformasjonen frå dette skjemaet vert berre nytta av friluftsrådet og instruktør på kurset. Instruktør har teieplikt. Ingen informasjon vert vidaresendt til andre partar (3.part). Informasjonen vert lagra i databasen til friluftsrådet som naudsynt dokumentasjon ved eventuell gjennomgang på bruk av prosjektmidlar.

Vi bruker informasjonskapsler (cookies)

Som de aller fleste nettsteder bruker vi informasjonskapsler (cookies) for at du skal få en optimal brukeropplevelse. Vi kommer ikke til å lagre eller behandle opplysninger med mindre du gir samtykke til dette. Unntaket er nødvendige informasjonskapsler som sørger for grunnleggende funksjoner på nettsiden.

Vær oppmerksom på at blokkering av enkelte informasjons-kapsler kan påvirke hvilket innhold du ser på siden. Du kan lese mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.

Under kan du se hvilke informasjonskapsler (cookies) vi bruker og hvordan du administrerer dem:

Nødvendige cookies

Sikrer grunnleggende funksjoner, nettstedet vil ikke kunne fungere optimalt uten slike informasjonskapsler. Disse er derfor vurdert som nødvendige og lagres automatisk uten foregående samtykke.

Skal du benytte skjema på våre nettsider? Øvrige funksjoner på siden påvirkes ikke dersom du lar være å samtykke, men vil kunne gi mindre funksjonalitet ved utfylling og lagring av skjema. Informasjonen blir slettet fra nettleseren etter 90 dager.

Disse informasjonskapslene gir oss innsikt og forståelse av hvordan nettsiden vår brukes av besøkende. Vi bruker analyseverktøyet Google Analytics som blant annet kan fortelle oss hvor lenge en bruker oppholder seg på siden eller hvilken side man kommer fra. Informasjonen vi henter er anonymisert.

Ved å huke av for denne tillater du bruk av tredjeparts-informasjonskapsler, som gjør at vi kan tilpasse innhold basert på det som engasjerer deg mest. Disse hjelper oss å vise skreddersydd innhold som er relevant og engasjerende for deg, for eksempel i form av annonser eller reklamebanner.

Tredjepartsinformasjonskapsler settes av et annet nettsted enn det du besøker, for eksempel Facebook.